Personal Training

Selbstverteidigung Kickboxen Krav Maga Taekwondo Mainz Wiesbaden

Das Personal Training stellt die beste Methode dar um rasche Erfolge zu erzielen. Sowohl der Trainingsaufbau als auch die Methodik werden individuell gestaltet und auf die Bedürfnisse des Trainierenden angepasst. Das Personaltraining kann Technikvermittlung, Konditionierung, Koordination, Fitness sowie weitere Bereiche, für die sich der Trainierende interessiert, abdecken.

Diese Einzeltraining Einheiten sind optimal auf die individuellen Bedürfnisse des Teilnehmers angepasst. Das führt dazu, dass der Trainierende sehr schnell Erfolge erzielt und die Lerneffekte i.d.R. auch sofort spürbar sind, was in einem regulären Gruppentraining so eher unwahrscheinlich ist.

Dieses lernintensive und ergebnisorientierte Training kann flexibel gebucht werden als:

Personaltraining

Einzeltraining
für persönliche Entwicklung und Realisierung der individuellen Ziele

Personal Partner Training

1:2 Training

z.B. für Freunde, Paare, Geschwister aber auch Eltern mit Kindern

Kleingruppen Training

bis zu 4-5 Personen

z.B. Familien, befreundete Gruppe oder Mitarbeiter eines Unternehmens

Nutzen durch Personaltraining

Das Personaltraining, ob 1:1, 1:2 oder Kleingruppentraining eignet sich sehr gut auch als Vorbereitung auf eine bevorstehende Kickboxen Gürtelprüfung oder die Teilnahme an einem bevorstehenden Wettkampf.

Dieses Trainingsformat kann ebenfalls das Bedürfnis nach persönlicher Weiterentwicklung befriedigen oder auch einfach dazu genutzt werden um Stress abzubauen. Sie haben die Wahl.

Das Personal Training kann in unserem Gym statt finden, Outdoor oder bei Ihnen in Ihren Räumlichkeiten. Die Trainingszeiten werden individuell vereinbart. Wir sorgen um das komplette Equipment, Sie brauchen lediglich Motivation und gute Laune.

Erinnerungsvideo mit Dir in Action

Es gibt die Möglichkeit ein schönes Video von Deinem Training mitzunehmen. Eine besondere Leistung unserer Schule. Die Videobereitstellung kann gesondert und nach Vereinbarung vergütet werden. Schau Dir die gelungenen Erinnerungsvideos anderer Athletinnen und Athleten an. Wenn Du das auch möchtest, sprich es einfach bei der Trainingsvereinbarung an.

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Personaltraining Preise und Zeiten

Eine Trainingseinheit läuft 3/4 bis ca. etwa eine Stunde.

Bei der Trainingsgestaltung orientieren wir uns an Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten. Lassen Sie in einem persönlichem Gespräch über Ihre Bedürfnisse und Ziele sprechen.